今日越南盾兑换卢布汇率为：1越南盾等于0.004154卢布（1 VND = 0.004154 RUB），那么690.1越南盾可以兑换成多少卢布呢？我们可以用以下公式进行计算：
690.1 卢布 * 0.004154 越南盾 / 1 卢布 = 2.8666754 越南盾
所以，根据汇率可以算出690.1越南盾可兑换2.86668卢布，即690.1越南盾等于2.86668卢布（690.1 VND = 2.86668 RUB）。但需要注意此计算结果仅供参考，实际兑换请以银行实际交易成交价为准。
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