今日卢布兑换马币汇率为：1卢布等于0.04357马币（1 RUB = 0.04357 MYR），那么689.3卢布可以兑换成多少马币呢？我们可以用以下公式进行计算：
689.3 马币 * 0.04357 卢布 / 1 马币 = 30.032801 卢布
所以，根据汇率可以算出689.3卢布可兑换30.0328马币，即689.3卢布等于30.0328马币（689.3 RUB = 30.0328 MYR）。但需要注意此计算结果仅供参考，实际兑换请以银行实际交易成交价为准。
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