今日卢布兑换印尼盾汇率为：1卢布等于168.626印尼盾（1 RUB = 168.626 IDR），那么2970卢布可以兑换成多少印尼盾呢？我们可以用以下公式进行计算：
2970 印尼盾 * 168.626 卢布 / 1 印尼盾 = 500819.52 卢布
所以，根据汇率可以算出2970卢布可兑换500819.52印尼盾，即2970卢布等于500819.52印尼盾（2970 RUB = 500819.52 IDR）。但需要注意此计算结果仅供参考，实际兑换请以银行实际交易成交价为准。
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