今日马币兑换印尼盾汇率为：1马币等于3835.8印尼盾（1 MYR = 3835.8 IDR），那么5690马币可以兑换成多少印尼盾呢？我们可以用以下公式进行计算：
5690 印尼盾 * 3835.8 马币 / 1 印尼盾 = 21825702 马币
所以，根据汇率可以算出5690马币可兑换21825702印尼盾，即5690马币等于21825702印尼盾（5690 MYR = 21825702 IDR）。但需要注意此计算结果仅供参考，实际兑换请以银行实际交易成交价为准。
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