今日印尼盾兑换卢布汇率为：1印尼盾等于0.005991卢布（1 IDR = 0.005991 RUB），那么690.3印尼盾可以兑换成多少卢布呢？我们可以用以下公式进行计算：
690.3 卢布 * 0.005991 印尼盾 / 1 卢布 = 4.1355873 印尼盾
所以，根据汇率可以算出690.3印尼盾可兑换4.13559卢布，即690.3印尼盾等于4.13559卢布（690.3 IDR = 4.13559 RUB）。但需要注意此计算结果仅供参考，实际兑换请以银行实际交易成交价为准。
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