今日印尼盾兑换日元汇率为：1印尼盾等于0.00972日元（1 IDR = 0.00972 JPY），那么690.4印尼盾可以兑换成多少日元呢？我们可以用以下公式进行计算：
690.4 日元 * 0.00972 印尼盾 / 1 日元 = 6.710688 印尼盾
所以，根据汇率可以算出690.4印尼盾可兑换6.71069日元，即690.4印尼盾等于6.71069日元（690.4 IDR = 6.71069 JPY）。但需要注意此计算结果仅供参考，实际兑换请以银行实际交易成交价为准。
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